COVID-19/ Cuidados emocionales en personas que trabajan cuidando de otras personas

Como profesionales de la Salud Mental, nuestro propósito es acompañar a otras personas en su sufrimiento psíquico y en el desarrollo de su proyecto vital, apoyarles en el reconocimiento y en la búsqueda de sus recursos y habilidades que les permitan alcanzar sus metas.

En ocasiones olvidamos que además de profesionales somos personas y también para nosotros y nosotras es importante cuidarnos a nivel emocional. En este sentido, tampoco somos sin duda ajenos ni ajenas a lo que la pandemia del SARS CoV-2  ha traído al mundo y a nuestras vidas. No estábamos preparados para algo así, nadie lo está.

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TESTIMONIO: Un antes y un después

Ingresé un 9 de Marzo, ya había estado otras veces, y nada había cambiado, su sala habilitada para fumadores, comíamos todos juntos, la piscina, salíamos por la tarde a jugar al futbol, podíamos darnos la mano, darnos un abrazo, salir por la tarde al jardín y disfrutar del aire, el ocio por las mañanas, jugar al billar, futbolín, tomarte tu café, a los 5 días de ingreso empecé a tener síntomas del coronavirus y por desgracia tuve que volver a casa. Estuve en confinamiento, con fiebre más de dos semanas, duró un mes el tiempo que estuve en mi casa, se me fueron los síntomas. Cuando volví para mí un Shock. Tenía que comer y cenar en la habitación, ya no podía haber contacto humano, las normas mucho más estrictas, la distancia entre todos, el grupo dividido en dos, mucho tiempo en la habitación y terapias más cortas.

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Mi confinamiento

Han pasado muchos meses del confinamiento obligado, para tratar de parar el contagio del Covid 19. Todos estamos viviendo una situación inédita en nuestras vidas, por otra parte impensable, en los dos primeros meses del año. Una nueva e inesperada situación que nos ha obligado a replantearnos nuestra vida, allí donde nos haya pillado. Encerrados en nuestras casas y con las circunstancias personales de cada uno. Transcurridos los primeros días, tuvimos que adaptarnos a esta nueva, rara y extraordinaria situación, por tantos motivos.

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En estos tiempos

“El mundo sigue girando”, suena en mis cascos. Desplazo la vista alrededor del vagón y observo que sí, pero de una manera extraña. Los asientos se ocupan cada dos personas, la gente de pie mantiene las distancias, vamos todos con la cara tapada y algunos incluso con guantes. Avenida de la Paz, es mi parada. Ante mí el imponente edificio al que llevo acudiendo ya 12 años, es como mi segunda casa. Subo la cuesta y entro para bajar a cambiarme, aparentemente todo igual. Sin embargo está más vacío, muchos habituales están en sus casas. Me cambio de arriba abajo, me lavo las manos, ficho, me las vuelvo a lavar, ahora con una solución alcohólica. Y por fin estoy en planta. Aquí la vida ha comenzado ya hace más o menos tres horas, mis compañeros ataviados cada uno con una cosa, y mis chicos unos en terapia y otros en la habitación.

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Experiencia en torno a la covid-19

La cuarentena me ha hecho replantearme y valorar cosas que antes no había reparado en ellas, o simplemente no sabía valorarlas, como la libertad. Esa libertad que tienes de ver a tus amigos y de hacer planes con ellos, de poder salir a la calle, incluso de tener la libertad de ir a clase.

Esta situación me ha hecho echar de menos cosas que antes no me gustaban como los abrazos o los besos. Sentirse encerrado en un lugar en el que antes estabas cómodo o incluso preferías antes que cualquier plan que te proponían, no es algo en lo que haya reparado nunca.

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Incertidumbre compensada

Aún recuerdo uno de mis primeros disfraces de la guardería: una bata blanca, un fonendo, un termómetro en el bolsillo… y un desconocimiento total de la carga de responsabilidad que me supondría ser SANITARIO en un futuro.

Primero en Córdoba, la vuelta a casa después de cada jornada laboral, el calor de mi familia, la ternura de mi novia, la seguridad en los recursos hospitalarios de protección, el desayuno con los compañeros, que a veces se prolongaba hasta fuera del recinto sanitario y de la jornada laboral.

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Experiencia y sentimientos

Al hablar de una experiencia siempre nos es complicado exponer mediante palabras los sentimientos, más aún cuando esta ha tenido y tiene circunstancias de notable carga emotiva.

Hemos padecido y soportado esta enfermedad como ciudadanos así como trabajadores del sistema sanitario, la labor no ha sido fácil, tampoco segura, pero hemos aprendido. Hoy somos responsables de seguir esforzándonos y adaptándonos a nuevos protocolos, confiamos en nuestro compañero y nunca tuvo más garantía un trabajo en equipo, convertidos en soñadores de tiempos no tan lejanos y  procuradores de esperanza y cuidados.

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